Beschreibung

Montags 10.00 Uhr ab 29. Juli 2019 jeweils 45 Minuten Pilates ist ein ganzheitliches Training, das sich sehr gut an die Rückbildung anschließt. Schwerpunkt liegt auf dem Training des Powerhouses, der Körpermitte. Das Augenmerk richtet sich auf die besonderen Bedürnisse des weiblichen Körpers nach einer Entbindung. Die Babys können liebevoll in die Übungen mit einbezogen werden. Die Bindung wird gestärkt, ebenso die Sozialkontakte. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. 91 € plus MWST.